Panieńskie Skały-Sikornik
-
DST
38.00km
-
Teren
20.00km
-
Czas
01:43
-
VAVG
22.14km/h
-
Temperatura
-2.0°C
-
HRmax
171( 84%)
-
HRavg
136( 67%)
-
Kalorie 1011kcal
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tradycyjnie z mieszkania przez Kijowską, Miechowską, Reymonta, Zarudawie i Park jakiśtam na Panieńskie Skały, tam dalej w lewo do podjazdu pod ZOO, dalej zielonym zjazd, świetny w śniegu, następnie w prawo pod górę asfaltem, dalej na Sikornik podjazd, ciężko, ale jakoś poszło i zjazd w okolice Strzelnicy, powrót standardowy :)
Zjaaazdy!:D
Park Krowoderski
-
DST
19.00km
-
Teren
17.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
19.00km/h
-
Temperatura
-3.0°C
-
HRmax
153( 75%)
-
HRavg
133( 65%)
-
Kalorie 514kcal
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorem po parku :)
Bieganie - Park Krowoderski
-
DST
9.00km
-
Teren
2.00km
-
Czas
01:04
-
VAVG
8.44km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
186( 92%)
-
HRavg
152( 75%)
-
Kalorie 758kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Bieganie po Parku Krowoderskim, w śnieżycy :D
Zakamycze i Kopiec Piłsudskiego
-
DST
42.00km
-
Teren
14.00km
-
Czas
01:54
-
VAVG
22.11km/h
-
Temperatura
1.0°C
-
HRmax
178( 88%)
-
HRavg
142( 70%)
-
Kalorie 1246kcal
-
Podjazdy
400m
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z mieszkania w stronę Łobzowa, dalej przez Cichy Kącik, Zarudawie, Zakamycze na szlak niebieski bodajże na Kopiec Piłsudskiego i powrót do domu :)
Roztopy straszne były i niestety część trasy w terenie musiałem prowadzić, świetne zjazdy po roztopionym śniegu, wszystko oblepione zlodowaciałym śniegu, szczególnie okolice hamulców, przez co na jednym zjeździe musiałem ratować się glebą żeby jakoś wyhamować :D
Przygotowania do sezonu 2011 ruszyły!:)
Kopiec Kościuszki, Piłsudskiego, Las Wolski.
-
DST
47.00km
-
Teren
35.00km
-
Czas
02:05
-
VAVG
22.56km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
182( 90%)
-
HRavg
139( 68%)
-
Kalorie 1329kcal
-
Podjazdy
650m
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krowodrza-Kijowska-Miechowska-Reymonta-R4-Zarudawie-na asfalcie przed wjazdem na ZOO w prawo, w teren, dobre tereny, cały czas do góry, dalej na Kopiec Piłsudskiego, później kręciłem w okolicach Polany jakieśtam, dalej czarnym szlakiem przez Czumańgę, Ostrą Górę na Kopiec Kościuszki i powrót zielonym/bez szlaku na asfalt do domu :)
swietna pogoda, swietna trasa.
Las Wolski, Kraków
-
DST
42.00km
-
Teren
30.00km
-
Czas
02:01
-
VAVG
20.83km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsze kręcenie po Krakowie po osiedleniu się :)
Powerade MTB Marathon Istebna MEGA
-
DST
59.74km
-
Teren
55.00km
-
Czas
03:56
-
VAVG
15.19km/h
-
VMAX
74.59km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
192( 95%)
-
HRavg
171( 84%)
-
Kalorie 3365kcal
-
Podjazdy
1900m
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Absolutnie najlepszy maraton tego sezonu, pogoda dopisała, nie było za gorąco, nie za chłodno - idealnie.
Trasa, mimo, że zbliżona do tej z zeszłego roku sprawiła, że uśmiech zagościł na twarzy każdego bikera :)
Zjazd z Ochodzitej, łąki za Sołowym Wierchem, zjazd ze stoku w Czechach, po prostu rewelka :)
Podjazd po płytach 29%, gdzie przypominają się Kozińce z MTB Trophy, mmmm :)
Wynik nienajgorszy jak na moją formę i to, że nie miałem "dwójki".
96/OPEN, 49/M2
Przejażdżka po lesie
-
DST
23.00km
-
Teren
21.00km
-
Czas
01:17
-
VAVG
17.92km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
takie lajtowe kręcenie po okolicznych lasach :)
Las
-
DST
8.00km
-
Teren
7.70km
-
Czas
00:22
-
VAVG
21.82km/h
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
na grzyby :)
Praca x6 + miasto x3
-
DST
125.00km
-
Teren
40.00km
-
Czas
05:38
-
VAVG
22.19km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdy do pracy - od 13. do 20. września + miasto.
