RockriderKuku prowadzi tutaj blog rowerowy

RockriderKuku

Czechowice-Dziedzice

  • DST 39.50km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 26.04km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 181( 89%)
  • HRavg 151( 74%)
  • Kalorie 1073kcal
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 marca 2010 | dodano: 10.03.2010

z Adamem i Arturem, ostro :D



Kobiór

  • DST 36.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 24.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • HRmax 166( 82%)
  • HRavg 134( 66%)
  • Kalorie 893kcal
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 marca 2010 | dodano: 10.03.2010



Sklep i dworzec

  • DST 9.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:24
  • VAVG 22.50km/h
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 marca 2010 | dodano: 10.03.2010



Wyścig, Poręba

  • DST 25.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 24.59km/h
  • Temperatura -4.0°C
  • HRmax 187( 92%)
  • HRavg 141( 69%)
  • Kalorie 652kcal
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 marca 2010 | dodano: 10.03.2010

Tym razem jako kibic Jeżyka i Adama :)



Kobiór

  • DST 40.00km
  • Teren 22.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 21.62km/h
  • Temperatura -4.0°C
  • HRmax 184( 91%)
  • HRavg 128( 63%)
  • Kalorie 1010kcal
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 marca 2010 | dodano: 06.03.2010

Razem z bratem :)
Znaleźliśmy kawałek suchego asfaltu w Kobiórze i jeździliśmy tam godzinkę, w drodze powrotnej śnieżyca, widoczność? Nie, raczej nie było :D



Bażantarnia

  • DST 35.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 23.86km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 171( 84%)
  • HRavg 133( 65%)
  • Kalorie 861kcal
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 marca 2010 | dodano: 03.03.2010

5x podjazd pod Bażantarnię i takie tam nocne wyczyny :D



Szkoła

  • DST 15.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 22.50km/h
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 marca 2010 | dodano: 03.03.2010



Studzienice

  • DST 10.00km
  • Czas 00:25
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 marca 2010 | dodano: 02.03.2010

praca



Artur

  • DST 12.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 lutego 2010 | dodano: 02.03.2010

kibicowanie Justynie i fifa na xboxie :)



Orbitrek

  • Czas 01:01
  • HRmax 164( 81%)
  • HRavg 131( 64%)
  • Kalorie 585kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 lutego 2010 | dodano: 18.02.2010