RockriderKuku prowadzi tutaj blog rowerowy

RockriderKuku

Szkoła

  • DST 15.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 21.43km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 marca 2010 | dodano: 19.03.2010

na rowerze taty :)



Zapory

  • DST 36.00km
  • Czas 01:24
  • VAVG 25.71km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 177( 87%)
  • HRavg 144( 71%)
  • Kalorie 897kcal
  • Sprzęt Superior XP950d custom version
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 marca 2010 | dodano: 19.03.2010

Zapora w Goczałkowicach i Łące :)
Kilku bikerów spotkałem, z jednym nawet uciąłem sobie rozmowę na zaporze w Goczałkowicach, mało nas koleś przed zaporą Puntem nie skasował ;/
Straszny wiatr, ale cieplutko, pierwszy raz w spodenkach w tym roku :)



c.d testów

  • DST 26.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 27.86km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 191( 94%)
  • HRavg 144( 71%)
  • Kalorie 611kcal
  • Sprzęt Superior XP950d custom version
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 marca 2010 | dodano: 18.03.2010

Zapora w Łące, Goczałkowice.
Teraz już wiem po co mam karbonową ramę i sztycę :D



Testy

  • DST 22.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 24.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 168( 83%)
  • HRavg 142( 70%)
  • Kalorie 597kcal
  • Sprzęt Superior XP950d custom version
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 marca 2010 | dodano: 18.03.2010

testowanie Superiora :)



Artur

  • DST 12.00km
  • Czas 00:31
  • VAVG 23.23km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 marca 2010 | dodano: 18.03.2010

na LM :)
powrót w śnieżycy :D



Korki

  • DST 18.00km
  • Czas 00:49
  • VAVG 22.04km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 marca 2010 | dodano: 15.03.2010

na korki na polgaz :)



Trenażer

  • DST 29.71km
  • Czas 01:00
  • VAVG 29.71km/h
  • VMAX 38.92km/h
  • HRmax 168( 83%)
  • HRavg 141( 69%)
  • Kalorie 671kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 marca 2010 | dodano: 15.03.2010



Trenażer

  • DST 56.25km
  • Czas 02:00
  • VAVG 28.12km/h
  • VMAX 37.46km/h
  • HRmax 175( 86%)
  • HRavg 152( 75%)
  • Kalorie 1473kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 marca 2010 | dodano: 13.03.2010

trenażer rolkowy :)



Natan

  • DST 15.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 20.00km/h
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 marca 2010 | dodano: 13.03.2010

Tragiczne warunki...



Jazdy

  • DST 9.50km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:28
  • VAVG 20.36km/h
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 marca 2010 | dodano: 13.03.2010