Boisko
-
DST
5.00km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:16
-
VAVG
18.75km/h
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 marca 2010 | dodano: 25.03.2010
Szkoła
-
DST
15.00km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:42
-
VAVG
21.43km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 marca 2010 | dodano: 25.03.2010
Teren
-
DST
26.00km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:03
-
VAVG
24.76km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
157
-
HRavg
132
-
Kalorie 632kcal
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 marca 2010 | dodano: 24.03.2010
Szkoła
-
DST
15.00km
-
Czas
00:41
-
VAVG
21.95km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 marca 2010 | dodano: 23.03.2010
Tour de wsie.
-
DST
57.00km
-
Teren
3.00km
-
Czas
02:09
-
VAVG
26.51km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
182( 90%)
-
HRavg
137( 67%)
-
Kalorie 1337kcal
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 marca 2010 | dodano: 23.03.2010
Piasek-Czarków-Radostowice-Poręba-Brzeźce-Wisła Wielka-Łąka-Pszczyna-Goczałkowice-Zabrzeg-Czechowice-Dziedzice-Goczałkowice-Rudołtowice-Ćwiklice-Pszczyna-Piasek :)
trochę siły, trochę sprintów ;]
Las
-
DST
15.00km
-
Teren
14.00km
-
Czas
00:57
-
VAVG
15.79km/h
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 marca 2010 | dodano: 22.03.2010
tak luźno :)
Las
-
DST
15.00km
-
Teren
14.00km
-
Czas
00:57
-
VAVG
15.79km/h
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 marca 2010 | dodano: 22.03.2010
tak luźno :)
Brzeźce
-
DST
35.00km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:19
-
VAVG
26.58km/h
-
HRmax
186( 92%)
-
HRavg
148( 73%)
-
Kalorie 908kcal
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 marca 2010 | dodano: 21.03.2010
Kibicowanie na xc :)
Przełęcz
-
DST
103.00km
-
Teren
4.00km
-
Czas
04:12
-
VAVG
24.52km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
184( 91%)
-
HRavg
149( 73%)
-
Kalorie 2846kcal
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 marca 2010 | dodano: 20.03.2010
Piasek-Pszczyna-Czechowice-Bielsko-Biała-Przeł.Przegibek 663m n.p.m-Porąbka-Kęty-Bielany-Brzeszcze-Miedźna-Piasek, razem z Adamem i Arturem :)
Dobre tempo, forma już całkiem niezła, ale zmęczony jestem trochę, za mało zjadłem chyba.
Świetna pogoda, 20stopni, do tego góry :)
Gdyby tylko tak nie wiało...
