RockriderKuku prowadzi tutaj blog rowerowy

RockriderKuku

Dojazdy tygodniowe

  • DST 100.00km
  • Teren 40.00km
  • Czas 05:00
  • VAVG 20.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 czerwca 2010 | dodano: 18.06.2010

To tu, to tam - nie chce mi się wpisywać dokładnie, bo już sam nie pamiętam :)



Czechowice-Dziedzice

Środa, 9 czerwca 2010 | dodano: 09.06.2010

Z Adamem, Arturem i młodym, nikomu się za bardzo nie chciało w tym upale, więc zrezygnowaliśmy z Bielska i pojechaliśmy drogą na Rudzicę, ale sprytnie w lewo :)



Pszczyna

Wtorek, 8 czerwca 2010 | dodano: 09.06.2010



Adam+frytki

Poniedziałek, 7 czerwca 2010 | dodano: 09.06.2010

Rano po frytki i bikeBoarda, wieczorem do Adama na film :)



MTB Trophy Day 4

  • DST 57.00km
  • Teren 52.00km
  • Czas 04:18
  • VAVG 13.26km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Podjazdy 2070m
  • Sprzęt Superior XP950d custom version
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 czerwca 2010 | dodano: 09.06.2010

Podobnie jak poprzedniego dnia, bezchmurne niebo i upał towarzyszyły nam na trasie :)
Do Skrzycznego cholernie bolały mnie nogi, to chyba efekt wczorajszego przeczyszczenia, nie zjadłem odpowiednio później, nie wypiłem recovery i tak się jakoś ciężko kręciło. Od Skrzycznego przypuściłem atak, jedynie musiałem dwa razy stanąć na zjeździe z Malinowskiej Skałki, za długi jak na moje dłonie :)
Na mecie do odebrania to, na co czekałem tak długo, to na co wylałem tyle potu - koszulka FINISHERA - jeden z najlepszych momentów w życiu każdego kolarza górskiego, zapewniam :)



MTB Trophy Day 3

  • DST 76.00km
  • Teren 67.00km
  • Czas 06:31
  • VAVG 11.66km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Podjazdy 2700m
  • Sprzęt Superior XP950d custom version
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 czerwca 2010 | dodano: 09.06.2010

Wielka Racza przywitała kolarzy upałem i bezchmurnym niebem :)



MTB Trophy Day 2

  • DST 71.50km
  • Teren 63.00km
  • Czas 05:58
  • VAVG 11.98km/h
  • HRmax 182( 90%)
  • HRavg 168( 83%)
  • Kalorie 4385kcal
  • Sprzęt Superior XP950d custom version
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 czerwca 2010 | dodano: 09.06.2010



MTB Trophy Day 1

Czwartek, 3 czerwca 2010 | dodano: 09.06.2010

Etap na Stożek :)
Pobudka 8.30 - śniadanie przygotowane przez uprzejmą Panią Gospodarz, wyjście na zewnątrz w celu rozeznania temperatury i pogody na dzisiejszy etap - jest ok, jadę na krótko+rękawki [ które notabene i tak ściągnąłem przed startem )
Spakowanie żelków, batonów, uzupełnienie bidonu izotonikiem, spakowanie niezbędnych narzędzi i w drogę.
Na starcie pojawiliśmy się późno, ale przyjechaliśmy z zamiarem przejechania, a nie ścigania, więc miejsce na końcu sektora nie jest złe :)

Co pamiętam z tego etapu?
Na pewno wyśmienity zjazd z Filipki w lewo, masakra :) Pamiętam jeszcze singiel po czeskiej stronie, również rewelacja, masa ludzi tam schodziła :)
Nie mógłbym oczywiście zapomnieć również ostatnie zjazdy do mety, oj błota to tam było nawet w nadmiarze :D
Wynik słaby, ale miałem jedną z najdłuższych przepraw z kapciem w historii, porównywalną z Głuszycą, ale nie chce mi się za bardzo już o tym opowiadać :)



Tychy i Goczałkowice

  • DST 63.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 25.89km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 182( 90%)
  • HRavg 142( 70%)
  • Kalorie 1610kcal
  • Sprzęt Superior XP950d custom version
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 maja 2010 | dodano: 28.05.2010

Na shake'a do Maca tyskiego z Adamem i Arturem, później sam pętla przez Goczałkowice :)



Rudzica

  • DST 61.00km
  • Czas 02:03
  • VAVG 29.76km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 186( 92%)
  • HRavg 141( 69%)
  • Kalorie 1310kcal
  • Sprzęt Superior XP950d custom version
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 maja 2010 | dodano: 28.05.2010

z Adamem, na slickach z niedziałającą 9tką :D