Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2011
| Dystans całkowity: | 471.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:30 |
| Średnia prędkość: | 26.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.10 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (74 %) |
| Suma kalorii: | 3200 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 235.50 km i 8h 45m |
| Więcej statystyk | |
Czarnogóra
-
DST
330.00km
-
Czas
12:10
-
VAVG
27.12km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
190( 94%)
-
HRavg
151( 74%)
-
Sprzęt Atala SLR 300
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lutego 2011 | dodano: 18.04.2011
5 dni treningu, bo jeden już wpisałem - niesamowite widoki, świetne drogi, dobra pogoda, odpowiednia temperatura, codzienne przygody ( czasem deszcz nas złapał i mieliśmy 20km zjazdu w zimnie, kilka razy wracaliśmy po ciemku, raz zjeżdżałem górskimi serpentynami po ciemku, kilka razy się oczywiście zgubiliśmy ). Ogólnie dobrze przepracowany okres, praktycznie wszystko w tlenie, podjazdy dobrze nachylone, nie za mocno, idealnie na początek sezonu. Pojechałbym tam chociaż dla poznania czegoś nowego, trening to dodatek, ale bardzo ważny dodatek :)
Czarnogóra-Chorwacja
-
DST
141.00km
-
Czas
05:20
-
VAVG
26.44km/h
-
VMAX
71.10km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
180( 89%)
-
HRavg
146( 72%)
-
Kalorie 3200kcal
-
Sprzęt Atala SLR 300
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 lutego 2011 | dodano: 04.04.2011
Ze Skaljari przez Kotor, Herceg Novi do Cilipi w Chorwacji, miał być Dubrovnik, ale trochę za daleko jednak jak na tę porę roku.
Ciepło, słonecznie, dobre drogi, powrót tradycyjnie po zmroku :)
