Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 1350.04 km (w terenie 297.00 km; 22.00%) |
| Czas w ruchu: | 56:33 |
| Średnia prędkość: | 23.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.25 km/h |
| Suma podjazdów: | 5600 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (88 %) |
| Suma kalorii: | 21706 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 79.41 km i 3h 19m |
| Więcej statystyk | |
Ostrava
-
DST
140.22km
-
Czas
04:46
-
VAVG
29.42km/h
-
VMAX
56.35km/h
-
Temperatura
35.0°C
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
jutro uzupełnie opisy, dziś mecz :)
Słowacja
-
DST
146.37km
-
Teren
10.00km
-
Czas
06:17
-
VAVG
23.29km/h
-
VMAX
60.25km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
179( 88%)
-
HRavg
137( 67%)
-
Kalorie 3963kcal
-
Podjazdy
2500m
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Łysa Polana-Tatranska Javorina-Zdiar-Tatranska Kotlina-Tatranska Lomnica-Vysne Hagy-Strbske Pleso, dalej powrót na Łysą Polanę i dalej do Zakopanego, tam przerwa na jedzenie, odezwał się telefon od rodziców - będą dopiero około 21, więc zdecydowaliśmy się jeszcze z bratem uderzyć na Gubałówkę :)
Lewą stroną, zaraz przy kolejce zaatakowaliśmy górę, nie do końca, bo jednak po 140km byliśmy trochę zmęczeni i tą samą, bardzo ciekawą ścieżką z kamieniami i korzeniami wróciliśmy do centrum, stamtąd już szosą dojechaliśmy do Poronina i czekaliśmy na rodziców :)
Niesamowite widoki po słowackiej stronie, rewelacyjna jakość asfaltu, świetna pogoda, jednym słowem genialnie :)
Skrzyczne
-
DST
72.00km
-
Teren
30.00km
-
Czas
04:03
-
VAVG
17.78km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Podjazdy
1300m
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rano pociągiem do Wilkowic, stamtąd asfaltem do Lipowej i podjazd/podejście niebieskim szlakiem na Skrzyczne :)
Tam kontynucja niebieskiego szlaku na dół, po prostu rewelacja!
Jechałem już tym szlakiem, ale wieki temu, teraz, przy lepszym sprzęcie i zdecydowanie lepszej technice ten szlak jest po prostu niesamowity :)
Początek, z ciasnymi zakrętami, dalej singletracki na krawędzi, po prawej przepaść, specjalnie wybierałem trudniejszą opcję przejazdu żeby jeszcze bardziej uatrakcyjnić zjazd, kilka razy trzeba było stanąć, najczęściej nie wytrzymywały ręce, ale raz też oberwałem kamieniem, dzięki czemu mam teraz nogę spuchniętą :D
I ta końcówka po sekcji z korzeniami, gdzie ze 3 razy myślałem, że mój własny rower katapultuje mnie z siedzenia, ale jakoś udało się wybronić, z czego jestem
bardzo dumny :)
Powrót ze Szczyrku do Piasku rowerem :)
Okolice
-
DST
56.00km
-
Teren
39.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
25.45km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Najpierw do Natana, później do Kobióra, tam kręcenie po lasach, później Bażantarnia XC i uphill i dalej przez Zagrodę Zubrów i Jezyka do domu :)
Powerade MTB Marathon Murowana Goślina
-
DST
73.00km
-
Teren
70.00km
-
Czas
03:01
-
VAVG
24.20km/h
-
Temperatura
33.0°C
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piaskownica w upale...
Na początku noga kręciła się nieźle, jechałem w okolicach setki OPEN, ale od 2. bufetu miałem odcięcie zasilania i jechało się tragicznie...
138/OPEN, 56/M2
Paprocany
-
DST
42.00km
-
Teren
34.00km
-
Czas
01:29
-
VAVG
28.31km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ale upaaał...
Testowanie nowych butów :)
Dojazdy
-
DST
100.00km
-
Teren
25.00km
-
Czas
04:10
-
VAVG
24.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mieszkanie u Jeżyka, matura i wszelkie sprawy z tym związane były konsekwencją ciągłego przemieszczania się w ostatnim tygodniu :)
Wszystko na trekkingu taty.
