Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 1211.63 km (w terenie 372.40 km; 30.74%) |
| Czas w ruchu: | 47:30 |
| Średnia prędkość: | 25.51 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (73 %) |
| Suma kalorii: | 20199 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 33.66 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Szkoła
-
DST
15.00km
-
Teren
3.00km
-
Czas
00:41
-
VAVG
21.95km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 | dodano: 12.04.2010
Zabrzeg
-
DST
40.00km
-
Teren
7.00km
-
Czas
01:29
-
VAVG
26.97km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
172( 85%)
-
HRavg
140( 69%)
-
Kalorie 957kcal
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 | dodano: 12.04.2010
Piasek-Czarków-Pszczyna-Goczałkowice-Zabrzeg-Goczałkowice-Pszczyna-Czarków-Piasek, wizyta u Adama w celu odebrania rogów i takie dosyć lajtowe kręcenie.
Piekarnia
-
DST
9.00km
-
Teren
3.00km
-
Czas
00:23
-
VAVG
23.48km/h
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 kwietnia 2010 | dodano: 09.04.2010
Młodemu po bułki i nutellę do naleśników na jutro :)
Pętla terenowa
-
DST
36.00km
-
Teren
24.00km
-
Czas
01:22
-
VAVG
26.34km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
183( 90%)
-
HRavg
145( 71%)
-
Kalorie 897kcal
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 kwietnia 2010 | dodano: 09.04.2010
po wsiach z Jeżykiem :)
Tychy...
-
DST
32.00km
-
Teren
20.00km
-
Czas
01:27
-
VAVG
22.07km/h
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 kwietnia 2010 | dodano: 09.04.2010
Na egzamin, niestety fail...
Jazdy+poczta
-
DST
23.00km
-
Teren
4.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
23.00km/h
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 kwietnia 2010 | dodano: 08.04.2010
Łaziska Górne
-
DST
54.98km
-
Teren
20.00km
-
Czas
01:53
-
VAVG
29.19km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
185( 91%)
-
HRavg
148( 73%)
-
Kalorie 1298kcal
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 kwietnia 2010 | dodano: 08.04.2010
Piasek-Kobiór-Zgoń-Orzesze-Łaziska Górne-Mikołów-Wyry-Gostyń-Kobiór-Piasek :)
Razem z Adamem, świetna pogoda, dobre tempo bez szarpania, kawałek za kolesiem na szosie, dobre górki, niezły asfalt, miód malina :)
Szkoła+korki
-
DST
31.00km
-
Teren
3.00km
-
Czas
01:15
-
VAVG
24.80km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 kwietnia 2010 | dodano: 08.04.2010
Pszczyna
-
DST
16.00km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:41
-
VAVG
23.41km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 kwietnia 2010 | dodano: 06.04.2010
Bibliografia i inne takie...
Czechowice-Dziedzice
-
DST
42.00km
-
Teren
5.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
25.20km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
166( 82%)
-
HRavg
135( 66%)
-
Kalorie 1005kcal
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 kwietnia 2010 | dodano: 06.04.2010
Najpierw drogą na Rudzicę, powrót standardowo, postój w KFC również standardowy :D
Zimno!
Z Adamem i młodym.
