Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 1211.63 km (w terenie 372.40 km; 30.74%) |
| Czas w ruchu: | 47:30 |
| Średnia prędkość: | 25.51 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (73 %) |
| Suma kalorii: | 20199 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 33.66 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Tychy
-
DST
41.00km
-
Teren
20.00km
-
Czas
01:34
-
VAVG
26.17km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
185( 91%)
-
HRavg
149( 73%)
-
Kalorie 1138kcal
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 kwietnia 2010 | dodano: 23.04.2010
Tychy z Adamem, Arturem i Jeżykiem :)
Szkoła
-
DST
15.00km
-
Teren
4.00km
-
Czas
00:42
-
VAVG
21.43km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 kwietnia 2010 | dodano: 22.04.2010
Orzesze/Łaziska
-
DST
58.00km
-
Teren
25.00km
-
Czas
01:55
-
VAVG
30.26km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
189( 93%)
-
HRavg
142( 70%)
-
Kalorie 1238kcal
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 kwietnia 2010 | dodano: 22.04.2010
Szkoła+korki
-
DST
32.50km
-
Teren
7.00km
-
Czas
01:19
-
VAVG
24.68km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 kwietnia 2010 | dodano: 22.04.2010
Szkoła
-
DST
15.00km
-
Teren
3.00km
-
Czas
00:41
-
VAVG
21.95km/h
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 kwietnia 2010 | dodano: 22.04.2010
Lasy
-
DST
27.00km
-
Teren
20.00km
-
Czas
00:58
-
VAVG
27.93km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
168( 83%)
-
HRavg
140( 69%)
-
Kalorie 612kcal
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 kwietnia 2010 | dodano: 20.04.2010
Kobiór, Radostowice i takie tam, szybkościówka.
Szkoła+korki
-
DST
32.00km
-
Teren
5.00km
-
Czas
01:14
-
VAVG
25.95km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 | dodano: 22.04.2010
Szyndzielnia-Klimczok
-
DST
94.50km
-
Teren
20.00km
-
Czas
04:19
-
VAVG
21.89km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
199
-
HRavg
156
-
Kalorie 3382kcal
-
Sprzęt Superior XP950d custom version
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 kwietnia 2010 | dodano: 18.04.2010
Z domu pod Szyndzielnię, tam w teren i bez przystanków na górę, większość ze środkowej tarczy.
Chwila odpoczynku, batonik i dalej na Klimczok i zjazd ze szczytu do schroniska, tam jajecznica, kawałek podjazdu i zjaaaazd :)
Kawałek na Meridzie HFS 3000D Ninety Six, jednak full miażdży ht...
Zjazd do Bystrej, ścieżką do Bielska i w komplecie do domu :)
Z Adamem i młodym :)
Kościół
-
DST
6.00km
-
Czas
00:15
-
VAVG
24.00km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 kwietnia 2010 | dodano: 19.04.2010
Trenażer
-
DST
31.75km
-
Czas
01:01
-
VAVG
31.23km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
163( 80%)
-
HRavg
146( 72%)
-
Kalorie 684kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 kwietnia 2010 | dodano: 17.04.2010
Jeszcze trochę przeziębiony, więc spokojnie na trenażerze :)
