Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2010
| Dystans całkowity: | 89.00 km (w terenie 65.00 km; 73.03%) |
| Czas w ruchu: | 04:06 |
| Średnia prędkość: | 21.71 km/h |
| Suma podjazdów: | 650 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (68 %) |
| Suma kalorii: | 1329 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 44.50 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Kopiec Kościuszki, Piłsudskiego, Las Wolski.
-
DST
47.00km
-
Teren
35.00km
-
Czas
02:05
-
VAVG
22.56km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
182( 90%)
-
HRavg
139( 68%)
-
Kalorie 1329kcal
-
Podjazdy
650m
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 października 2010 | dodano: 11.10.2010
Krowodrza-Kijowska-Miechowska-Reymonta-R4-Zarudawie-na asfalcie przed wjazdem na ZOO w prawo, w teren, dobre tereny, cały czas do góry, dalej na Kopiec Piłsudskiego, później kręciłem w okolicach Polany jakieśtam, dalej czarnym szlakiem przez Czumańgę, Ostrą Górę na Kopiec Kościuszki i powrót zielonym/bez szlaku na asfalt do domu :)
swietna pogoda, swietna trasa.
Las Wolski, Kraków
-
DST
42.00km
-
Teren
30.00km
-
Czas
02:01
-
VAVG
20.83km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 października 2010 | dodano: 11.10.2010
Pierwsze kręcenie po Krakowie po osiedleniu się :)
