Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2010
| Dystans całkowity: | 423.40 km (w terenie 361.40 km; 85.36%) |
| Czas w ruchu: | 18:31 |
| Średnia prędkość: | 22.87 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (91 %) |
| Suma kalorii: | 11167 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 26.46 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
Kobiór
-
DST
22.00km
-
Teren
21.00km
-
Czas
01:02
-
VAVG
21.29km/h
-
Temperatura
-6.0°C
-
HRmax
158( 78%)
-
HRavg
136( 67%)
-
Kalorie 654kcal
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 stycznia 2010 | dodano: 08.01.2010
Pierwszy raz sam wybrałem się w taką trasę przez las po ciemku :D
Fajnie było :)
Nocna jazda
-
DST
23.00km
-
Teren
12.00km
-
Czas
00:59
-
VAVG
23.39km/h
-
Temperatura
-5.0°C
-
HRmax
157( 77%)
-
HRavg
134( 66%)
-
Kalorie 587kcal
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 stycznia 2010 | dodano: 05.01.2010
Promnice
-
DST
38.00km
-
Teren
35.00km
-
Czas
01:29
-
VAVG
25.62km/h
-
Temperatura
-7.0°C
-
HRmax
167( 82%)
-
HRavg
147( 72%)
-
Kalorie 1020kcal
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 stycznia 2010 | dodano: 04.01.2010
Musiałem odreagować...
Promnice z młodym
-
DST
36.00km
-
Teren
32.00km
-
Czas
01:31
-
VAVG
23.74km/h
-
Temperatura
-3.0°C
-
HRmax
195( 96%)
-
HRavg
158( 78%)
-
Kalorie 1154kcal
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 stycznia 2010 | dodano: 03.01.2010
Trochę więcej śniegu niż wczoraj, przez co jazda była trochę utrudniona, ale co tam :)
Na odcinku z Kobióra do Promnic w głośnikach była Coma-Wola Istnienia, nie można było nie skorzystać, poszła moc - max puls 195 :D
Miasto i Łukasz
-
DST
15.00km
-
Teren
6.00km
-
Czas
00:31
-
VAVG
29.03km/h
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 stycznia 2010 | dodano: 03.01.2010
Pierwsza jazda
-
DST
36.00km
-
Teren
32.00km
-
Czas
01:29
-
VAVG
24.27km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
175( 86%)
-
HRavg
152( 75%)
-
Kalorie 1056kcal
-
Sprzęt Giant Rincon '04
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 stycznia 2010 | dodano: 02.01.2010
Promnice :)
