RockriderKuku prowadzi tutaj blog rowerowy

RockriderKuku

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2009

Dystans całkowity:1086.16 km (w terenie 449.00 km; 41.34%)
Czas w ruchu:51:27
Średnia prędkość:21.11 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:5802 m
Maks. tętno maksymalne:191 (94 %)
Maks. tętno średnie:135 (66 %)
Suma kalorii:2659 kcal
Liczba aktywności:36
Średnio na aktywność:30.17 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Szkoła+las+sklep

  • DST 28.50km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 17.45km/h
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 września 2009 | dodano: 29.09.2009



Szkoła+jazdy

  • DST 24.60km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 23.81km/h
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 września 2009 | dodano: 29.09.2009



Kościół

  • DST 4.60km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:12
  • VAVG 23.00km/h
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 września 2009 | dodano: 29.09.2009



Tychy

  • DST 38.50km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 25.38km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Merida HFS 3000
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 września 2009 | dodano: 27.09.2009

Z Piotrkiem ;)



Katowice

  • DST 78.50km
  • Teren 30.00km
  • Czas 03:15
  • VAVG 24.15km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Merida HFS 3000
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 września 2009 | dodano: 27.09.2009

Na 3 Stawy, z Adamem i Arturem :)



Impreza+praca

  • DST 20.60km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 24.72km/h
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 września 2009 | dodano: 27.09.2009

Nocny powrót z imprezy i poranna praca ;)



Szkoła

  • DST 15.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:39
  • VAVG 23.08km/h
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 września 2009 | dodano: 25.09.2009



Bielsko-Biała

  • DST 68.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:27
  • VAVG 27.76km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Sprzęt Merida HFS 3000
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 września 2009 | dodano: 25.09.2009

Piasek-Pszczyna-Goczałkowice-Zabrzeg-Ligota-Mazańcowice-Bielsko-Biała-Czechowice-Dziedzice-Goczałkowice-Pszczyna-Czarków-Piasek :)
Skład: prawie do Zabrzega z Adamem, Arturem i Jeżykiem, dalej tylko z tym ostatnim :)
Zacne tempo, koszmarne korki w Bielsku i wizyta w KFC w Bielsku, chłodne wieczory - czuć jesień.



Szkoła+jazdy

  • DST 24.60km
  • Teren 7.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 24.20km/h
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 września 2009 | dodano: 25.09.2009



Szkoła+sklep

  • DST 19.60km
  • Teren 8.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 24.50km/h
  • Sprzęt Giant Rincon '04
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 września 2009 | dodano: 23.09.2009